當前位(wei)hui)茫a href="http://www.ybrbnews.cn/index.html" target="_blank" class="on">首頁(ye) > 旅游(you) > 旅游(you)資(zi)訊 > 春(chun)節旅游(you)安(an)全(quan)提示

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2020-04-03 11:14:38來源︰延邊新聞網(wang)

近年來,春(chun)節旅游(you)的(de)人(ren)越來越多,因此(ci)健康出(chu)行極為(wei)重要(yao)。特別提醒大家,春(chun)節出(chu)游(you)要(yao)從飲食(shi)、保健、心理等方面作好安(an)排和(he)準(zhun)備,過一個溫暖健康的(de)春(chun)節。

一、注意(yi)飲食(shi)衛生(sheng)。旅行中小攤小販的(de)食(shi)物(wu)不能踫,學會(hui)鑒別飲食(shi)che)晡郎sheng)是否合格,在車(che)船或飛機上要(yao)節制飲食(shi),否則會(hui)引起腸胃不適。

二、帶好旅行物(wu)品。服裝要(yao)選擇通風(feng)好、吸熱少、吸水性強和(he)耐(nai)髒易洗(xi)的(de),運動(dong)裝和(he)牛仔褲最適宜,鞋子應選擇鞋底顆(ke)粒大、抓地力強、防(fang)滑耐(nai)磨的(de)運動(dong)休閑鞋。

三、做好mao)E fang)凍準(zhun)備。出(chu)發前根(gen)據目的(de)地寒冷程(cheng)度(du),帶足防(fang)寒服裝、鞋、帽(mao)和(he)防(fang)凍用品。

四、讓自己隨(sui)時動(dong)起來。坐車(che)時,如果無法在過道上行走(zou),就站在座位(wei)邊,踮(dian)起腳(jiao)尖,抬(tai)起後跟,每次動(dong)作持續幾秒鐘,做上10至15次。

五、滑雪注意(yi)保護好皮膚。選用一些油性的(de)護膚品,然後再用防(fang)曬霜涂在皮膚上。如果滑行中感(gan)覺冷風(feng)對臉部的(de)刺激太(tai)厲(li)害,可選擇戴(dai)頭套(tao)和(he)全(quan)封閉型(xing)滑雪鏡。

六、作好心理準(zhun)備、提高(gao)應對能力。出(chu)門在外遇到突huan)?shi)件(jian),要(yao)保持理智(zhi)和(he)清醒,對危險(xian)的(de)來源、性質和(he)正(zheng)確應對作出(chu)判斷,然後堅(jian)持忍痛(tong)自救。

責任編輯︰he)蹙jun)
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